Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Денни Пенман, Видьямала Берч [Денни Пенман, Видьямала Берч]
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.
言語:
russian
ISBN 10:
5000572211
ISBN 13:
9785000572214
ファイル:
LRF , 1.25 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
あなたの書店を追加したいですか？support@z-lib.doまでお問い合わせください。
ファイル拡張子変換機能
検索結果をもっと見る
その他多くの特典 
